bloggen

Iets wat je veel mensen vandaag de dag hoort zeggen is, ‘van sporten val je niet af’. Er heerst nog altijd bij een groot deel van de bevolking het geloof dat je alleen met diëten kan afvallen. Echter moeten deze uitspraken in de juiste context worden geplaatst. Wat vaak gebeurt, is dat mensen meer gaan eten, juist omdat ze hebben gesport. Meer hierover lees je bij de Droog Trainen Academie.

Hongergevoel

Dit kan als beloning zijn of om het hongergevoel weg te krijgen, maar wanneer deze extra ‘snack’ ongezond is, dan zal er in je vetpercentage en je gewicht inderdaad niks veranderen. Dit is relevant, omdat je om droog te worden namelijk niet per se hoeft af te vallen, maar het vetpercentage moet wel omlaag worden gebracht. Het komt zelfs heel vaak voor dat de je door een combinatie van sporten en niet meer eten alsnog op hetzelfde gewicht kan blijven, omdat vet wordt vervangen door spier.

Opgeslagen energie (vet) verbranden

Doordat je hetzelfde blijft eten, maar wel meer bent gaan sporten, gaat je lichaam automatisch opgeslagen vet als energiebron aanboren om het tekort aan te vullen. Aangezien bij dit proces de spiergroei wordt gestimuleerd, kan je dus kortweg stellen dat vet wordt omgezet in spier. In dat geval zou je gewicht gelijk kunnen blijven, maar word je wel droog. Het vetpercentage zal namelijk verder blijven zakken zolang je deze combinatie van voeding een sporten in stand houdt. Het is in dit geval dus een kwestie van zowel je voeding als je beweging aanpassen om ervoor te zorgen dat je spieren beter zichtbaar worden. Dan ben je pas echt droog.

Rimpels in het gezicht, dat is iets waar de meeste mensen niet bepaald blij mee zijn. Zeker als je het ouder worden maar niks vindt, dan zijn de rimpels een bevestiging van het feit dat het toch echt aan de gang is. Er zijn diverse stappen die genomen kunnen worden om de rimpels in de huid te verminderen. Zo doen veel mensen bijvoorbeeld bepaalde oefeningen. Dit kan ervoor zorgen dat de huid soepel blijft en uiteindelijk dus minder rimpels zal gaan vertonen. Deze oefeningen zijn op internet en in diverse bladen te lezen.

Smeersels en crèmes om rimpels te verminderen

Natuurlijk zijn er ook diverse crèmes beschikbaar voor de mensen die dit willen voorkomen. Als je naar de gemiddelde drogisterij gaat of naar een andere winkel waar dergelijke producten verkocht worden, dan kun je veel vinden. Er is namelijk een heel erg grote markt voor deze producten.

Veel vrouwen hebben last van de rimpels en zien deze dan ook graag verdwijnen. Er zijn natuurlijk naast de eerder genoemde mogelijkheden, ook nog opties in de plastische chirurgie.

Sommige vrouwen kiezen hiervoor, het is natuurlijk niet iets om even een beslissing over te nemen. Bij dergelijke ingrepen zijn altijd risico’s die goed moeten worden doorgesproken met een arts (plastisch chirurg) die kan kijken naar de situatie.

Hoe werkt een facelift precies?

Wanneer iemand het besluit neemt om middels een operatie de rimpels in het gezicht te verminderen, dan gebeurd dit meestal in een kliniek of een ziekenhuis. Er wordt bij de huid voor de oren een klein incisie gemaakt. De chirurg zal de huis vervolgens strak trekken en opnieuw hechten. Op deze manier wordt de operatie gedaan en zorgt dus voor een strakker gezicht. Natuurlijk is het belangrijk om van te voren te bepalen hoe strak het getrokken moet worden, maar daar kan een chirurg naar kijken. Tegenwoordig kan de redelijke nauwkeurigheid bepaald worden hoe strak een gezicht moet worden.

Hardlopen is de afgelopen tijd enorm populair geworden. Er zijn veel evenementen waar men kan hardlopen. Het is gewoon erg leuk. Zo vonden wij een leuke video met een aantal handige tips op het internet. Zeker de moeite waard als je van plan bent om dit (weer) op te gaan pikken.

Overgewicht is een steeds groter wordend probleem in Nederland en vele andere landen in de wereld. Hierdoor zijn er ook steeds meer mensen die besluiten dat zij hun levensstijl totaal om moeten gooien en willen afvallen om een gezonder leven te leiden. Dit is geen makkelijke weg als je extreem overgewicht hebt.

Immers zal in dit geval sporten een moeizame weg zijn waarbij men zeer langzaam het sporten op kan voeren. Echter met simpelweg meer beweging dan voorheen en een beter dieet kunnen mensen afvallen na morbide obesitas. Het probleem wat zij dan ondervinden zullen veel mensen nog niet bij stilgestaan hebben toen zij met afvallen zijn begonnen. Dit is namelijk loszittende huid om de buik als gevolg van het extreme gewicht dat zij kwijt zijn.

Loszittende huid om de buik corrigeren

Het probleem van loszittende huid om de buikwand is natuurlijk niet een probleem dat je gezondheid in gevaar brengt zoals morbide obesitas dit wel doet. De meeste mensen met overgewicht zullen daarom graag dit probleem willen ervaren. Toch is het voor de mensen die dit ervaren geen leuk probleem.

Immers hebben zij keihard gewerkt om de vele kilo’s te verliezen en schamen zich dan in zekere zin nog altijd voor hun lichaam. Dit terwijl zij juist zo graag hun harde werk aan de buitenwereld willen laten zien. Veel personen kiezen er daarom voor om de hulp van een plastisch chirurg in te roepen en een buikwandcorrectie uit te laten voeren. Hierbij wordt de loszittende huid om de buik gecorrigeerd waardoor deze weer strak komt te zitten.

Wij willen graag wat gaan bloggen of het een en ander. Dat vinden wij namelijk enorm leuk. De website is zojuist live gegaan, en daar zijn we zeer blij mee. Een leuke nieuwe site is het geworden. Wij zijn erg blij dat u even de tijd heeft genomen om de site te bezoeken. Wij vonden het volgende filmpje erg leuk!